C'est la belle nuit de Noël

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印度人是這樣算11~19的乘法的~好有趣~

請試著用心算,算出下面的答案:

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Dans la forêt de l'automne, ce matin est arrivée

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這首真好聽啊!溫柔的歌聲配上勵志的歌詞,很適合現在的日本...


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頭暈目眩不要來!貧血白皮書

貧血是女人共通的煩惱!由於生理期大量出血,加上鐵質攝取不足,常會發生眼前黑暗,眼冒金星等貧血症狀。快來看看Vita超實用的貧血白皮書,解決妳頭暈目眩的困擾!
企劃製作/編輯部

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手腳冰冷,生理期前後常頭暈,感覺虛弱、痛經的偏氣血虛型女性,北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳重嘉建議,經前3-5天食用當歸粥。

陳重嘉表示,藥膳當歸粥材料為當歸10克、粳米50克,紅糖適量,先煮當歸曲之後與米同煮;建議經前開始服用;每日12次,溫熱時服用較佳。其主要功效為行氣養血,活血止痛。適用於氣血虛弱型痛經,經血量少,色淡質稀的婦女。

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