C'est la belle nuit de Noël

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印度人是這樣算11~19的乘法的~好有趣~

請試著用心算，算出下面的答案：

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Dans la forêt de l'automne, ce matin est arrivée

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這首真好聽啊！溫柔的歌聲配上勵志的歌詞，很適合現在的日本...

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頭暈目眩不要來！貧血白皮書

貧血是女人共通的煩惱！由於生理期大量出血，加上鐵質攝取不足，常會發生眼前黑暗，眼冒金星等貧血症狀。快來看看Vita超實用的貧血白皮書，解決妳頭暈目眩的困擾！
企劃製作／編輯部

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手腳冰冷，生理期前後常頭暈，感覺虛弱、痛經的偏氣血虛型女性，北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳重嘉建議，經前3-5天食用當歸粥。

陳重嘉表示，藥膳當歸粥材料為當歸10克、粳米50克，紅糖適量，先煮當歸曲之後與米同煮；建議經前開始服用；每日1～2次，溫熱時服用較佳。其主要功效為行氣養血，活血止痛。適用於氣血虛弱型痛經，經血量少，色淡質稀的婦女。

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